ボルダリングを始めるなら奈良・大阪で2店舗をかまえるGRAND WAZOO【グランドワズー】

GRANDWAZOO奈良・橿原店

0744-35-4564

平日13:00~22:30/土日祝10:00〜20:00

  • 駐車場あり
  • キッズ歓迎
  • 初回体験あり

GRANDWAZOO大阪・柏原店

072-926-8426

平日15:00~22:30/金曜(平日のみ)11:00〜22:30/土日祝10:00〜20:00

  • 駐車場あり
  • キッズ歓迎
  • 初回体験あり
  • 金曜レディースDAY

初めての方から、エキスパートまで楽しめるボルダリングジム
ボルダリングを始めるなら大阪・奈良で2店舗をかまえるGRAND WAZOO

握って引いて

単純なことですが、握って引いて持ち上げて。。。が基本だと思います。

あれこれ筋トレもいいですが、全身で一つずつの動きを出力するので、部分トレーニングではだめでしょう。

とりあえず、とりあえず、基本を反復すれば次のテーマが見えてくる。とも思うわけです。

 

 

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